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Omas Hausmittel

Omas Hausmittel « | Verstopfung

Wasser gegen Verstopfung

Anwendung:

täglich morgens nach dem Aufstehen ein Glas lauwarmes Wasser trinken

Wirkung:

regt die Verdauung an

Molke gegen Verstopfung

Anwendung:

gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen im Supermarkt oder Naturkostladen

Wirkung:

wirkt abführend und ist leicht bekömmlich

Joghurt gegen Verstopfung

Anwendung:

1 Becher Joghurt mit 2 Teel. Leinsamen und 3-4 Dörrpflaumen mischen und zum Frühstück essen

Wirkung:

wirkt abführend

Pflaumen gegen Verstopfung

Anwendung:

eine Handvoll Pflaumen über Nacht in Wasser quellen lassen, täglich 2-3 Pflaumen auf nüchternen Magen verzehren, dazu viel Wasser trinken

Wirkung:

regt die Darmtätigkeit an

Leinsamen gegen Verstopfung

Anwendung:

2-3 mal täglich frisch gequetschten Leinsamen (Mörser) einnehmen, dazu 1-2 Gläser lauwarmes Wasser trinken

Wirkung:

wirkt abführend

Feigen gegen Verstopfung

Anwendung:

täglich 3 kleine Gläser Feigensaft (Reformhaus) zu den Mahlzeiten trinken

Wirkung:

regt die Darmtätigkeit an

Olivenöl gegen Verstopfung

Anwendung:

Morgens und abends je 1 Teel reines Olivenöl einnehmen

Wirkung:

wirkt abführend

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