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Reiseapotheke

Reiseapotheke

Treten während einer Reise gesundheitliche Beschwerden auf, sind die richtigen Medikamente oft „Gold wert“. Insbesondere, wenn keine Apotheke in der Nähe ist, oder Sie sich im Ausland befinden, wo Sprachbarrieren und mangelnde Produktkenntnis den Einkauf erschweren.

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Hier finden Sie eine kurze Checkliste für den vollständigen Bestand einer Reiseapotheke:

  • Persönliche Standardmedikamente gegen Kopfschmerzen, Fieber- und Schmerzzustände, Übelkeit und Durchfall.
  • Für tropische Reisegebiete Malariatabletten
  • Grundausstattung für die Wundversorgung (Pflaster, Verband, Steril-Flüssigkeit)
  • Für die Haut: Sonnencreme, Antiallergikum, „Insektencreme“
  • Augen- und Ohrentropfen (je nach Empfindlichkeit)
  • Splitterpinzette

Darüber hinaus sollten auch folgende Grundversorger immer mit auf Reisen sein:

  • Ausreichend Wasser (Mineralwasser in Flaschen abgefüllt)
  • Salzgebäck, Zwieback
  • Vitamin-Präparate

Tipps zum Packen einer Reiseapotheke:

Haben Sie die Medikamente und Behandlungshilfen aus ihrer persönlichen Checkliste zusammen, sind Sie schon fast fertig mit ihrer gesundheitlichen Reisevorbereitung. Um ganz sicher zu gehen, dass Ihre Reiseapotheke für jeden Notfall gewappnet ist, sollten Sie aber unbedingt noch folgende Punkte checken.

  • Kontrollieren Sie alle Medikamente nach dem Verfallsdatum und stellen Sie sicher, dass sie bis zum Ende der Reise verwendbar sind.
  • Lesen Sie die Lagerhinweise. Manche Medikamente werden bei hoher Sonneneinstrahlung unbrauchbar – ein zusammengeschmolzenes Zäpfchen etwa nutzt niemandem etwas. Eine kleine Reisekühltasche dagegen kann die Verwendbarkeit Ihrer Medikamente auch in tropischen Gebieten erhalten.
  • Bedenken Sie, dass das Verfallsdatum für Flüssigkeiten und Salben nur im ungeöffneten Zustand gültig ist. Wie lange das Mittel nach dem Öffnen verwendbar ist, wird in der Regel zusätzlich angegeben.
  • Ist Ihre Reise mit einer größeren Zeitverschiebung verbunden? Welche Konsequenzen hat das für die Einnahme der von Ihnen verwendeten Präparate. Bei Frauen ist es häufig die Verhütungspille, die ihre Wirkung durch unregelmäßige Einnahme verlieren kann.
  • Neben den Medikamenten sollten auch wichtige Diagnosehilfsmittel nicht fehlen. So gehört auch ein Fieberthermometer in eine gute Reiseapotheke. Reisende mit entsprechenden Beschwerden benötigen zusätzlich: Blutdruck- bzw. Pulsmesser und ggf. ein Blutzuckermessgerät.
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Homöopathische Reiseapotheke

Die Frage, ob man bei bestimmten Erkrankungen Naturheilmittel oder chemisch hergestellte Produkte bevorzugt, spitzt sich gern bei der Diskussion um die Homöopathie zu.
Zum einen sei gesagt: Für viele Beschwerden kann man sich heutzutage auch ohne Homöopathie zwischen pflanzlichen und chemischen Heilmitteln entscheiden. Ob man seine Kopfschmerzen mit Aspirin oder mit Pfefferminzöl behandelt, ist eine persönliche Entscheidung, die von den Besonderheiten des eigenen Organismusses abhängt. Kurz gesagt: Der eine verträgt es, der andere nicht. Oder auf die Wirkungsweise bezogen: Was dem einen hilft, zeigt bei einem anderen eine Wirkung gleich Null.
Aus Gründen der Verträglichkeit haben pflanzliche Mittel ganz sicher eindeutige Vorteile gegenüber chemischen Produkten. Ihre Verträglichkeit und die meist geringen Nebenwirkungen haben ihnen in den letzten Jahren zu großer Popularität verholfen.
Lesen Sie hierzu unsere Artikel: "Omas Hausapotheke" und "Natürliche Medizin"

Für die meisten Beschwerden, die auf Reisen auftreten, gibt es pflanzliche Mittel, die entsprechend ihren Platz in einer Reiseapotheke finden können.

Die Darreichungsform der Homöopathie mit ihren sprichwörtlichen homöopathischen Dosen ist von Experten umstritten. Ob Wirkstoffe in minimalster Konzentration wirklich von so großer Wirkung sind, ist nicht endgültig bewiesen. Als Reisebegleiter hat die homöopathische Reiseapotheke zumindest eine Reihe recht praktischer Eigenschaften. So nimmt sie aufgrund der minimalistischen Darreichungsform nicht besonders viel Platz im Reisegepäck weg. Und die Haltbarkeitsdauer der homöopathischen Globuli ist in der Regel auch wesentlich länger als die eines herkömmlichen Medikamentes.
Anbieter homöopathischer Mittel bieten eine Sammlung der am meisten verwendeten Globuli als Reiseapotheke an, so dass man für die häufigsten Reisebeschwerden (Kopfschmerzen, Verdauungs-, Kreislaufbeschwerden, Erkältungen, Wunden, Verletzungen, Muskel- und Gelenkbeschwerden) stets ein Mittelchen in der Tasche hat. Wer sich seine homöopathische Reiseapotheke dennoch individuell zusammen stellen will, findet auf folgenden Internetportalen entsprechende Empfehlungen und Checklisten:

Vnr.de
http://www.vnr.de/b2c/gesundheit/homoeopathie/checkliste-homoeopathische-reiseapotheke.html

natürlich-gesund-online.info
http://www.natuerlich-gesund-online.info/artikel_2006/reiseapotheke.php

naturheil-web.de
http://www.naturheil-web.de/html/reiseapotheke.html

Weiterführende Links:

Gesundheitstipps zum Thema Reisen
http://www.weltbericht.de/gesundheit-und-urlaub-reiseapotheke.html

Detaillierte Impfempfehlungen und Reiseinformationen für alle Länder der Erde
http://www.travelmed.de/

Artikel über die orale Cholera-Impfung
http://www.aerztezeitung.de/docs/2005/01/21/010a0401.asp

Unsere Pressemeldung zum Thema "Reiseapotheke"

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